「子供がイヤイヤ期でご飯を食べてくれない」
そんな悩みを持つ母親はいるでしょう、私もイヤイヤ期真っ盛りの子がいますので分かります。
折角頑張って作った食事を食べてくれなかったり、吐き出されたり、おもちゃにされた日には悲しくなります。
そこでイヤイヤ期でご飯を食べない1歳半児への対処法を紹介します。
1歳半児が何故ご飯を食べてくれないのか４つの原因
イヤイヤ期だから
子供がご飯を食べないのは、1歳～3歳まで続くイヤイヤ期が原因とされています。
イヤイヤ期は主にご飯を食べたがらない、風呂に入りたがらない、気に入らないことがあるとかんしゃくを起こしたりします。
食べることに対しても、好きなものを食べたがったり、自分で食べたいという気持ちから、親が思うように食事を食べなくなります。
食事の内容が気に入らないから
子供が食べないのは、もしかしたら食事の内容が子供にとって気に入らない可能性があります。
食感や味が気に入らないと食べなかったり、または見慣れないメニューが出てきたりすると食べなかったりします。
他にも食事が多かったり、おやつの食べ過ぎて空腹になっていないのかもしれません。
日々大変かもしれませんが、食事の内容を見直したり、与える時間のリズムをつけるのも大切です。
母親が苛ついていて食事の時間が、楽しくなさそうだから
忙しい合間に頑張って子供のために食事を作り、それを食べてくれなかったら「何で食べてくれないの！？」と苛立つことがあるでしょう。
実はそういった母親の怖い顔や声色が子供にとって食事が楽しくないと感じる原因となっています。気を付けたいですね。
体調が悪いから
ご飯を食べないのは、体調が悪い可能性もあります。
ぐったりした様子でしたら、水分を飲ませ休ませたり、心配なら小児科の受診を考えてもいいかもしれません。
熱、咳、鼻水の症状など、いつもと違った様子が無いか子供を良く見て観察してみましょう。
1歳半がご飯を食べない時の5つの対処法
一口サイズにする
これは私もよくやっていることなのですが、パン、ご飯、野菜、果物、肉などを一口サイズにして出しています。
一口サイズにすることで子供も食べやすいようで、自分で手づかみして食べてくれます。
食事の量を減らしてみる
普段から食事を残す場合は、もしかしたら食事の量が多いのかもしれません。
食欲が増し、それと共に食事の量を増やしたことにより、食べた事より残した方に目が行きがちです。
そういう時は、今までより少し量を減らしてみることを勧めます。
親が美味しいと言い食べてみる
親が美味しいと言って楽しく食べることで、子供もつられて沢山食べるようになります。
子供は味覚が未発達で、その状態で親が「この食材は美味しくない」「これは好きじゃない」と言っていると、子供は自分の好き嫌いを感じる前に美味しくないものだと決めてしまいます。
食事は楽しいと教えるのが食育です。気持ちよくそして楽しく食べられる雰囲気を作ることがとても大切です。
食べる順番を変えてみる
子供なりに食にこだわりが出てくることがあります。一番食べたいものを食べさせてくれないことで機嫌が悪くなることもあります。
今までは問題なく食べていたのに、急に食べなくなった場合は食べる順番を変えると良いかもしれません。
食事をアレンジしてみる
子供には食べることに興味を持たせるのが重要です。例えばごはんの形を動物や車、キャラクターに似せて作るなど、盛り付けにアレンジを加えると良いでしょう。
他にもハムとチーズを動物や星型などに出来る型抜きや、可愛いピックや旗などを野菜に刺すなどするだけでも一味違う食事になります。
1歳半がご飯を食べなくても母親がストレスを溜めない2つの方法
食事を食べない時期だと割り切ってしまう
子供は日によって食事を沢山食べるときもあれば、ほとんど食べない時もあります。
一歳半くらいの小さな子は、一週間の総合でご飯の量や栄養がちゃんと足りているのかを考えると良いそうです。
汚しても問題のないように準備をしておく
一歳半の子供は手づかみで食事をぐちゃぐちゃにしたり、平気でおもちゃにしたりと遊びながら食べるため、母親から見るとどうしてもイライラが溜まりがちです。
なので食事用のエプロンを着させたり、テーブルの下にはシートを敷き汚れても大丈夫な状態にしておくと良いでしょう。
エプロンは長袖のものであれば服を汚しにくいです。丈が長いエプロンを選ぶことで、食べこぼしで服が汚れるのを防げます。
また、シートを椅子の下に敷くことで、食事が下に落ちてしまっても掃除が楽になります。子供が汚れても良いような状態にしておくと、子供が好きなように食べることが出来て、母親のストレスが溜まらないでしょう。
まとめ
- 1歳半児が何故ご飯を食べてくれないのか3つの原因
- 1歳半がご飯を食べない時の5つの対処法
- 1歳半がご飯を食べなくても母親がストレスを溜めない2つの方法
以上についてご紹介しましたが、いかがだったでしょうか
1歳半児はとても手がかかる時期です。なのである程度割り切って接していくことが大切ですね。
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